3月6日（日）はれ。
和歌山でのCanSat TAの合間の、3日間の休日。
朝からトレーニング＠等々力陸上競技場！
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Bike：35km
アップ10分jog
流し200m（ランシュー3本、スパイク2本）
400mインターバル（つなぎ200mjog,約90s）
69,72,74,76,75
Bike：35km
3/4に新しく買ったスパイクの試履が目的で、研究室の先輩と練習。
スパイクは人生で3つ目。中学・高校・そして何故か社会人前の今。
運動・ロードは久々で、行きのbikeだけでヘトヘト。
スピード練ならついていけるかと思ったけど、
やはり先輩は速くて、悔しいけど追いつけなかった・・・
ちょっと鍛えなおして、再度合同練をさせてもらおう！！
「朝の有意義な活用・体を動かすことの素晴らしさ！」 これ大事。
次の大会は3/21の浦安市民陸上競技大会。
800mと4継（100m×4リレー）！がんばるぞ。
