2011/10/29(土)
第1回 RUN and BIKE in MOTEGI ＆ 第8回 7時間エンデューロ 合同開催
（4時間ロードソロ）
記録：56位/333人
29周（4:05:44.204）ave.33.98 km/h
天候 ：晴れ（暖かめ）
ウェア：半袖サイクルジャージ＋アームウォーマー、ロングタイツ
栄養 ：ドリンク600cc+500cc
ウィダー、ショッツ、エナジーバー（固形）、グリコBCAA
（memo）
・初自転車レース！
・前日、水戸ユースホテル宿泊。水戸-茂木間は信号も少なくすぐ着く
・朝は8:30スタート。6:00に現地入り。
・有料駐車場（2000円）はべらぼうに近い。
・アップは時間不足、試走2周とストレッチ。
・レース中の捕食は45分間隔に1つで、まずまず。少し足りない程度。
・BentoBOXを付けていると、足があたってダンシングできない。
・2時間程度はave35km/h。その辺から足使ってきた印象を受ける。
・コースは前半坂でペース速い人にチギラれる。下りで多少挽回。
・コーナーでも課題残る。
・集団走行は楽しいが、後半集中力切れると危ない。
