2012/04/08
PARACUP2012 ～世界の子どもたちに贈るRUN
ハーフ：1時間18分50秒
順位とか関係ない！と思わせる大会
（一応、10位以内／相当数の人数）
【天気】お花見日和けど強風
【路面】砂利道
【体調】風邪気味（喉痛い）
【服装】ハーパン・PARACUP Tシャツ！
（大会メモ）
・とにかく、あたたかい大会。過去No.1！
走っていて名前で応援され、ハイタッチ！
ボランティアの人も頑張っていて、ありがとうを欠かさなかった◎
（帰って確認したがボランティアするのに参加費1,000円。感謝。）
・ボランティアを入れて結構な人数が参加（ランナー：4500人で募集）
・沿道の応援がたくさんで元気を貰える！
・お店は全部寄付金制。値段が書いてないのでビックリ。
・例のごとく（駅伝とか開催が多い）多摩川河川敷
・スタートは12時と遅め
（RUNメモ）
・路面が砂利でスピードは出ない、風で埃が凄い
砂利のせいでブレーキがかかったからか、序盤からスネが痛む
・はじめ少しゆっくり入り、徐々にペースアップ。
・序盤は風よけができたが、中盤以降縦長の展開で風よけ不可。
・応援でハイタッチするとスピードアップ！
→限界以上で走り、相当な疲労感・・・
・全体としての調子は良かったのか、後半のエネルギー切れもなかった
（前日食べ過ぎた説もあったが）
（ペース）
00-05km: ave.3’50
05-10km: ave.3’40
10-15km: ave.3’43
15-20km: ave.3’44
大会持ち物リストが書いてあるかわいいビニール袋！
皆走る時着ていたTシャツと、チャリティーの靴紐。
