2012/09/30(日)
結果：26周 （公式記録）
総合14位（ギヤなし4位）
【個人】8周（Best 7’26, ave 8’13)
表彰：ポールポジション賞（エントリーの早さNo.1）※4年連続
遠方賞（一番遠くからの参加！）※去年逃したが今年は奪還
天気：晴れ（熱い！）
服装：サイクルウェア半袖・ハーパン
栄養：手作り芋煮・BBQ、チョコレートとか
（memo）
・4回目のSUGO。同期とは2回目の参加！
・昨年より2ヶ月時期が早まり、天候としては最高！暑いくらい。
・前日出発12:00つくば、16:30角田、21:00宿（蔵王）
・当日6:30発、7:00着。受付、アップ、仕出し。10:30レーススタート。
駐車場戦争があるため、早めの到着が大事！
・10:10よりコースイン。順番待ちして一番前をGET。
・全体として26周（4周が3人、2周が3人、自分が8周）
・昨年の5周（Best 8’09, ave 8’25)より進化。あと2周くらいは走れそう。
レストは間2人くらいで良い。今回は、最初間3人、最後の方は間1人も。
・走行時のポイントは、下りはひたすら休む。上りで踏む。
第一登坂は20km/h～15km/hで、最終登坂は12km/h程度で。
登る際インコースは傾斜キツイから、そこそこ外側へ。
斜行して登り、ダンシング意識。
・登坂はやっぱり足より、腕と背筋で登る（ギヤなし）。
引くための筋力以外に握力を含め、腕全体のパワーアップ必要。
・ママチャリギヤを軽いものに変える選択肢も検討（下りはどっちみち回せない）
・ギヤなし3位タイムはave8’55程度。自チームは9’15程度。
（ちなみに2011は優勝タイムでave.9’12程度。）
参加賞はなし。
ポールポジション賞で、アクエリの黄色を2lx6。
4位で、ウィダーインとおーいお茶の缶を箱で。
遠方賞で、ウィダーインの箱。
じゃんけん大会は勝てずじまい。
4位で、ウィダーインとおーいお茶の缶を箱で。
遠方賞で、ウィダーインの箱。
じゃんけん大会は勝てずじまい。
