2012年10月08日(月・祝)
スポーツの秋、体育の日三連休～３日目～
＠国立競技場
記録：1:32’01（107位）
（1区6km）22:58
天候：くもり
気温：涼しい
服装：半袖・短パン・ソーティ（タイツ・長袖欲しかった）
体調：前々日のチャリで太ももとアキレス腱、前日の10kmでふくらはぎダメージ
<memo>
・15:00スタート。13:30集合。
・アップは5分jog、体操程度。流し入れる時間が欲しかった。
・開会式は盛大（30分拘束）！聖火灯された。
・国立競技場の周回コース。坂とヘアピンカーブあり
・前日3’38/kmで10km走ったのに、6kmで3’50/kmペース・・・
疲れが溜まるんだね、さすがに。コンディション作りの大事さを思い知った。
・完走証貰うシステムが悪すぎて（手作業で番号探し）、帰り30分ほど待つことに。
参加賞はTシャツ。黄色は着ていると目立った。
